białko produkty

[...] swiecie zalecaja w chorobach nerek diete biskobialkowa? Skoro nadmiar bialka nie szkodzi to dlaczego lekarze (urolodzy i nefrolodzy na calym swiecie) stosuja diety niskobiałkowe u ludzi z problemami nerkowymi? Im bardziej obciążone nerki tym mniejsze dawki bialka się stosuje. Czekam na konkretna a nie wymijajaca odpowiedz panie ekspercie ;)

BPL G w 1 posilku jak i w innych bialko roslinne jest zszumowane ze zwierzecym , czyli nawet bialko zaw. w platkach owsianych jest liczone przez program komp. i dodane do bialka zaw np w jajach. oczywiscie nie jest to zgodne z naszymi zalozeniami , gdyz powinnismy liczyc bialko zwierzece jako pelnowarosciowe. /czyli liczymy bialko z miesa , jaj, [...]

w takim razie wszystkie produkty białkowe pochodzenia zwierzęcego są trucizną??? Trochę dziwny ten wywód, bo moim zdaniem ludzie na drodze ewolucji porzucają jedzenie, które nie sprzyja ich zdrowiu (nie mam na myśli ostatnich 100 lat, gdzie jest dokładnie odwrotnie). Sery są znane od wielu, wielu pokoleń i gdyby były takie niezdrowe zapewne byłaby [...]

[...] sobą. Aby utrzymać prawidłową diete przeciw candida jest cholernie ciezki ekosztuje spor wyrzeczeń w tym takze masy miesniowej, a nawet kondycji. Produkty bogate w wegla, białko prawie odpadaja i przez to nastepuje szybki spadek masy ciałą ( miesni ) niestety. Patrzac na ludzi długowiecznych lub z dawnych lat odzywiali sie przede wszystkim to [...]

ja powiem jeszcze raz w skrucie wegle - zboża , warzywa tłuszcze - ryby , roślinne białko - produkty pochodzenia zwierzęcego najlepiej chude

woda musi być wysikana !! a 4 litry to czystej wody a do tego w posiłku i moze w innych postaciach !! białko - produkty jego rozpadu - wysikiwane !! tak wiec bym sie zbytnio nie przejmował !! a jak masz watpliwosci to do rodzinnego !!

jak bym przez caly czas jadl 100 g to racja,malo, ale ja jem jeszcze jajka,ser i inne bogate w bialko produkty spozywcze

Energon X 1000 - zawsze tam gdzie potrzebujesz pobudzenia, ja bralbym przed treningiem kilka kapsow (wielkosc porcji musisz sobie ustalic indywidualnie, rozna jest bowiem wrazliwosc na kofeinę) Tauryna Olimpa 1500 mega caps - przed treningiem 1.5 - 3g, ewentualnie dodatkowo po. System protein 80 olimpa (z tym ze zaznacze iz jako tako nie trzymam [...]

witam lepiej spozywac naturalne bialko. Produkty ktore duzo go zawieraja a nie sa drogie to ; ryby wedzone np. Makrela, galaretki miesne np drobiowe najlepiej samemu zrobic, watrobka drobiowa oraz wieprzowa ( lepsza ta z drobiu) z nabialu serek wiejski, twarogi biale, kefiry, maslanki, niektore jogurty, najlepiej poswiecic troche czasu i czytac [...]

ww złożone + białko produkty sam sobie dobierz

ww złożone + białko produkty sam sobie dobierz ...

[...] leprze od glutaminy?? a to carbo ktoś zna?? nigdy nie miałem carbo dlatego wydało mi się tandetne że jest takie super w smaku.hehe jeśli chodzi oto ile mi brakuje w pożywieniu to dużo, wmuszam w siebie do treningu a po już raczej białko, produkty z białkiem idą mi łatwo, takie rzeczy jak ryże itd. jem na siłe. to carbo mam pić do treningu tak??

[...] dziennie, ser żółty do kilku plasterków, makaron, ryż ziemniaki (jeden z nich 2x na tydzień) owoce (bez winogron i bananów) Raz w tygodniu pełen obiad i na 1 dzien powrót do I fazy. IV faza(raz w tyg wracamy do I fazy) Rano bogate w białko produkty Można jeść"wszystko" stosując nabyte dawki. Unikać słodyczy W skrócie coś takiego ..

Ostatnio w******lałem sporo żarcia z dużą ilością węgli i kalorii.. Teraz zmienię trochę menu i przerzucę się na dania zawierajace niską zawartość tłuszczu,węglowodanów a zapodam dania bogate w białko :) produkty mleczne bardzo lubię

[...] 2 gramy białka na kilogram masy ciała, minimum 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Kształtowanie sylwetki zawsze związane jest z treningiem siłowym, a redukcja z odjęciem około 300 kalorii. Typ budowy ciała nie decyduje o tym. już 3 dni tak robię. Pomimo że jem bogate w białko produkty to jem białka około 1.5 g na kg ;(

brak warzyw a ma byc sporo wywal zólty ser i mleko co to za posilek rodzynki i banan? w kazdym ma byc bialko ( produkty bialkowe) i warzywa!

[...] Zdrowe odżywianie nie mówi wcale: jedz ryż brązowy, kurczaka i oliwę. Masz tylko wskazówki: węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, w każdym posiłku pełnowartościowe białko, produkty jak najmniej przetworzone itp itd. I czy to będzie kasza z wołowiną i warzywami polana oliwą czy innym dobrym zimnotłoczonym olejem, makaron [...]

[...] Tj.większą ilość białka wpływa- tak pokazuja badania - na odrobinę lepszą kompozycję. Ale te zmiany nie są adekwatne do pieniędzy jaka trzeba stracić na bialko/produkty białkowe (np.mięso). Chodzi o to aby dostarczyć optymalna ilość do wzrostu szybkości syntezy nowych białek. Więc kiedy RCA wynosi 0,8 dla nas oczywiście ta wartość jest [...]

Dużo zdrowego jedzenia i ciężkie treningi. Jedz zdrowe i obfite w białko produkty, pamiętaj żeby zawsze ostro trenować i sobie nie odpuszczać. Dużo jajek, warzyw, owoców i chudego mięsa, spożywanych regularnie oraz treningi 3x/tydzień na siłowni załatwią sprawę. Jeśli się nie to możesz spróbować z suplementami, ale zasięgnij wcześniej porady [...]

Wszyscy wiemy żbiałko jest niezbędnym elementem naszej codziennej diety, a jego odpowiednia podaż jest istotna nie tylko do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu ale ma szczególne znaczenie w przypadku osób aktywnych fizycznie, odchudzających się oraz budujących masę. Proteiny stanowią podstawowy budulec naszych mięśni, są niezbędne do [...]